закуска и обяд

Боксьорът не трупа мускули с добавки, яде прясна храна с много плодове и зеленчуци

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Готови сме да се обзаложим, че няма по-вкусни бутерки със спанак, сирене и кашкавал

Вижте как протича работния му ден - през по-голямата част не е в залата, а в депутатския стол 

В новите пакети, които предлагат местата за настаняване, към нощувката са включени само закуска и вечеря

Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си

Неведнъж тя е споделяла, че харесва външния си вид много повече сега, отколкото когато е била млада

Тя съдържа пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести продукти, супи, салати, кафяв ориз и риба